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心の風邪？うつってどんな状態？
「うつ病」という言葉が広く知られるようになって久しくなりますが、正確に理解している人はまだまだ少ないのが現状です。誰でも嫌なことや悲しいことがあると、気分が落ち込んで何も手に付かなくなってしまいます。
ただ、それは一時的なものであり、乗り越えたり時間が経過したりすると気分は回復していくものです。しかし、うつ病になると気持ちが回復することがありません。ほぼ毎日、目安としては2週間以上気分が落ち込んでいる状態が続き、生活に支障をきたす、これが「うつ状態」です。
うつ状態になると、仕事や家事はもちろんのこと、これまで楽しんでいた趣味などの活動に対しても興味が持てなくなり、喜びが消えてしまいます。また、そのような状況に陥った自分を責めてしまうのも大きな特徴です。
うつは心の病というイメージがありますが、体にも影響を及ぼします。食欲の減退や睡眠障害などの他、動悸、息切れ、めまいなどが起こることもよくあり、医療機関を受診してからうつだと分かることも多いです。
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